09
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
--
>>
<<
--

心友あて −2018.8.15−

心友へ

 

元気ですか?

俺は元気です!

時々無茶して寝込んだりもするけど(苦笑)

どうも1年に一度は寝込んでしまうようですね…

自戒しているつもりなんだけど どうしても…

いろんな体験をして 自分の体調を調整していく予定です!

キミに逢えないのがつらいけど…

でも…

 

キミはいつでも俺の近くに居る!

だから俺は 悲観しないようにしている!

…自分に言い聞かせているのかもしれないが…

 

たまには近況報告とかしてほしいと願って書いてます!

10年に1度の近況報告では

ちと 寂しいので(苦笑)

 

グチかな?(謎)

 

【謎追い人】

 

 

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:気になること

| ‐キミの無事を心から願う‐ | 16:01 | - | - |

心友あて −2018.5.10−

謎追い人です!

 

キミが元気ならそれでいいのだけれど

たまにはブログへも書かなければいけないかなぁ…と…

そんな気がして書くことにしたんだけど…

 

元気でやっているかな?

いろいろ こちらも 忙しくていけないよね。

キミのコトだから大丈夫なんだと…

そう思いたいけれど…

たまにはブログできちんと書かなければいけないかなぁ…

とか思ったのでキミのために書くことにしている…!

 

元気で過ごしていますか?

きちんと食べているのか・どうかと心配になったりするけど

そうだね…

俺も血液検査があるから それでまた健康度をはかられちまう(汗)

自分が健康だと思っていれば それでいいのだと思うんだけど

どうも現代ってヤツは なんでもかんでも検査したがる…!

その検査でキミが安心すると言うのなら 

それでいいのだけれどね…!

 

ちょっと考えている事があって

いろんな人に会うことが多くなるかもしれないけど

いつもキミのコトを考えています!

 

そんなふうに書くと愛の告白のようであるが

俺にとってはキミのコトを考えるのは

ごくごく自然のコトであって…

ある意味俺の目標だから!

 

キミだったらこんな行動はしないだろうとか

キミだったらこう答えるだろう…とか

キミの視点から考えるようにしているつもりです。

過去も現在も…!

 

どちらにしてもキミが元気ならそれでいいです!

キミが笑顔でいられるならば

俺はどんな困難にも立ち向かえるぜ?

なんてね・・・(謎)

 

兄貴にも宜しくお伝えください。…ぼそり…

 

もっといろいろ書こうと考えていたけれど

いざとなると

俺の思考を文章へ変換できませんね(汗)

 

じゃ…このへんで!

 

【謎追い人】

 

 

 

 

JUGEMテーマ:幸福に生きる

| ‐キミの無事を心から願う‐ | 16:20 | - | - |

ゴールデンウィークですね…

謎追い人です!

 

あっという間に桜が散って…

でも これからっていうトコもあるかもしれませんね(謎)

GW…ゴールデンウィークになりました!

 

とりあえず俺も

どくたーすとっぷは解除されたので就労しています!

毎日毎日いそがしくて・・・

だからブログを更新しなかったと言うワケではないです!

 

心友のコトを考えてみたり…

今後のコト・・・

どうなんだろうか?

 

お金があると 

どうしても食べたいものを食べてしまうという…

そういう忍耐力の低下が怖いですね(マジですよ!)

幸福とか お金の使い方とか…

俺のブログ全体を読んでいただいて

ちょっと考えてみる機会になるといいですね。

 

ブログを更新しないと

アクセスがガタっと落ちるんだけど(笑)

最近更新しなくなったのは

ネットの公開性ってヤツが

ちと怖いと感じるようになったからかもしれません!

 

心友宛には また後日書く予定です!

 

じゃ…

とりあえず俺は元気で就労しているってコトで^^v

 

応援 いつも感謝している!

読んでくれてありがとう!

 

【謎追い人】

 

 

 

JUGEMテーマ:幸せなお金と時間の使い方

| 精神障害者でも就労しようぜ! | 16:13 | - | - |

続×2.コミュニケーション能力!「断る」力

謎追い人です!

 

続×1.コミュニケーション能力!「断る」力

の続きです!

 

どうやったら断れるのか???

そんなふうに悩んでいるキミのために書こうと…

考えているのであるが…

 

断れないヒトというのは

断るコトによるストレスに耐えられないから断れない!

…というコトなんだけど。。。

ココを読むキミは

断るよりも受けたほうが気が楽とか…

そんなカンジでいるのではないだろうか???

 

どうしても断れなくて

体調を崩してしまうっ(涙)ていう…

そんなキミの為に書いています!

 

断るにもスキルが必要です!

 

断る練習を何度もして、

断るという事実に「慣れる」のも重要です!

相手の方に頼んで断る練習をしてみよう!

 

時間を決めて…

つまりタイマーをセットして

たとえば5分間は絶対に断り続ける!!

...というような...

無理なら3分くらいから始めてみるという

そういう具体的な練習が重要です!

 

1、職場で残業を頼まれた場面とか

2、突然休日出勤をお願いされた場面とか

3、お金を貸してほしいと頼まれた場面とか

4、モノを恵んでほしいと頼まれた場面とか

5、宗教の勧誘に来られてしまった場面とか

 

いろいろ設定をして頑張ってみるのがいいだろう!

 

人生において断らなければならない場面というのが

たくさん起きます!

何度も書いているけど

断れない性格のキミの場合は

即答せずに 一時的に保留にする方法がいいだろう!

 

,舛腓辰罰稜Г靴討ら返答します!

一度持ち帰って検討させていただいてもいいですか?

8綟ご連絡いたします!

 

・・・というように

その場で返答は絶対にしない方法を取ってくれ!

 

断れるか・どうか・・・というよりも

自分自身の気持ちの整理のためにも

即答はしないほうが生きていく上では必要なテクニックとして

身に着けておいたほうが良いと思うが

ココを読むキミは どう考えるだろうか…(謎)

 

しかし、新聞の勧誘などは

いろいろな品物を見せて…とか

同情をひくような話をしてキミを説得しようとするだろう...!

即答しなければならないときもある!

だから…

自分は断るんだ!!!

という強い意志を持って欲しいです!

 

俺の経験でも 話を聴いてくれないと死んじゃうから!

...というパターンが多すぎるほど多いんだけど…

だったら何分話を聴けばいいの?

と相手の方に質問する事です!

そして相手が指定した時間を過ぎたら会話を切る!

どれほど話が「これから」かなぁ…ってトコでも

会話を切ることが重要です!

 

相手がどうしても もっと話を聴いてほしいと言うなら

明日にしてもらうとか

最初から3回に分けて話をしよう…とか

違う方法をとってみよう!

それで 相手が手首を切ったとしても同情してはいけない…!

キミはキミ自身の気持ちを大切に考えなければいけないのだから!!

自分のコトも大切に考えなければいけませんよ?

 

対人関係というのもむずかしいですね…

そういうのも もう少し書いてみようか。。。

 

今回は ちょっとだけ書いたけど参考にしてくれ!

 

読んでくれてありがとう!

応援 いつも感謝している!

 

【謎追い人】

 

 

 

 

 

JUGEMテーマ:気になること

| 精神障害者でも就労しようぜ! | 17:05 | - | - |

走ろうと思ったら雪が降ってしまいました

謎追い人です!

 

天気もまぁまぁだし…

走りたいなと思っていたのですが

雪が降ったりして道路状態も悪いので歩く事にしました!

 

走るのは4月に入ってからかもしれませんね...

 

べつに何かに出場するとかではなく

単に走るのが好きだから走るのですけど

ココを読むキミは走るのは好きかな?

 

走る事でストレスを解消してみたりする!

筋トレだけだと なんか物足りないので走ったりしてますが

今の季節は 天候に左右されちまうので残念ですね…!

 

身体機能を鍛えていないとなんか安心できないというような…

そんな俺の独り言です!

 

読んでくれてありがとう!

最近はあまり 過酷な生活ではないので

ちょっと俺も 心配になってくるよ...(遠い眼)

もっともっと過酷にしてないと…とか思うのであるが…

最近は便利になりすぎているのかもしれない!

精神的に自分を追い込んでみるのも修行のうちだと考えている!

 

では 今回はこのへんで!

応援 いつも感謝している…!

 

  【謎追い人】

 

 

 

 

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること

| 謎追い人です! | 16:40 | - | - |